はじめまして🌿 r.pilates（アールドット ピラティス） インストラクターのAIKAです。 トレードマークはロングのブロンドヘア✨ 男の子２人を育てる、２児の母です。 仕事に家事、子育て。 「周りに迷惑をかけられない」 「私が頑張らなきゃ」と、自分のことはつい後回しに。 朝起きたら、子どもが熱を出していた。 自分の体調が悪くても、無理をしてしまう。 私も「今日はみんな元気かな」と、朝からドキドキすることがあります。 だからこそ、家族も、自分自身も大切にしてほしい。 毎日頑張るママたちが、少し肩の力を抜いて、心と身体を整えられる場所をつくりたい。 そんな想いで、このスタジオをオープンしました。 レッスンで大切にしているのは、 分からないことを、気兼ねなく「分からない」と言える雰囲気。 一人ひとりのペースに合わせて、楽しく、分かりやすく。 「もう50分たったの？」と感じていただけるようなレッスンを目指しています☺️ 完全個室なので、お子さま連れでも周りの目を気にせず、ご参加いただけます。 キャンセルはレッスン開始の２時間前まで受け付けていますので、ご自身やご家族の体調を大切に、無理のないペースで通っていただけたら嬉しいです🌷 ママはもちろん、子育てがひと段落した方やシニア世代、男性も歓迎です。